Beschreibung
Bist du Laufeinsteiger oder möchtest mit dem Laufen starten? Möchtest du künftig 5 oder 10 Kilometer am Stück laufen? Oder dich sogar auf einen Laufwettkampf vorbereiten?
Der Trainingsplan für Laufeinsteiger zeigt dir während zwei Monaten, welche Trainings du absolvieren sollst und wie du es schaffst, fitter zu werden.
Der Trainingsplan wird dir per Email (PDF-Format) zugestellt. Beim Fragen zum Plan kannst du dich per Email an den Coach wenden.