Individueller Trainingsplan für Marathon

//Individueller Trainingsplan für Marathon

Individueller Trainingsplan für Marathon

CHF 350.00

Einmalige Kosten. Zusätzliche Monate oder weitere Betreuung auf Anfrage.

Bist du bereits Läufer und möchtest nun das Ziel eines Marathon in Angriff nehmen? Oder hast du bereits einen Marathon erfolgreich beendet und möchtest nun schneller werden?

Individueller und persönlicher Trainingsplan zur Erreichung deiner Ziele am nächsten Marathon.

Kategorie:

Beschreibung

Bist du bereits Läufer und möchtest nun das Ziel eines Marathons in Angriff nehmen? Oder hast du bereits einen Marathon erfolgreich beendet und möchtest nun schneller werden?

Du bekommst einen sechsmonatigen Trainingsplan, welcher auf deine Ziele abgestimmt ist. Bevor du den Trainingsplan erhältst, erhältst du einen Lauftest, den wir anschliessend telefonisch besprechen. Wir definieren gemeinsam dein Ziel für den Marathon auf Basis deiner Vorstellung und den Analysen der bisherigen Trainings. Zusätzlich machen wir einen Lauftest zur Beurteilung deiner optimalen Trainingszonen.

Dauer des Standortgesprächs 45 Minuten
Bei Fragen zum Trainingsplan oder zum Training, steht dir der Coach per Email zur Verfügung.

Wichtig: Zum Standortgespräch unbedingt das Trainingstagebuch oder Login-Daten für Garmin Connect, Polar oder weitere Dienste mitnehmen. So können wir die bisherigen Trainings optimal auswerten und auf Basis der bestehenden Leistungen den individuellen Trainingsplan erstellen.