Individueller Trainingsplan für Halbmarathon

//Individueller Trainingsplan für Halbmarathon

Individueller Trainingsplan für Halbmarathon

CHF 290.00

Einmalige Kosten. Zusätzliche Monate oder weitere Betreuung auf Anfrage.

Bist du bereits Läufer und möchtest nun das Ziel eines Halbmarathon in Angriff nehmen? Oder hast du bereits einen Halbmarathon erfolgreich beendet und möchtest nun schneller werden?

Individueller und persönlicher Trainingsplan zur Erreichung deiner Ziele am nächsten Halbmarathon.

Kategorie:

Beschreibung

Bist du bereits Läufer und möchtest nun das Ziel eines Halbmarathon in Angriff nehmen? Oder hast du bereits einen Halbmarathon erfolgreich beendet und möchtest nun schneller werden?

Du bekommst einen viermonatigen Trainingsplan, welcher auf deine Ziele abgestimmt ist. Bevor du den Trainingsplan erhältst, bekommst du einen Lauftest zugestellt, den wir anschliessend telefonisch analysieren.  Wir definieren gemeinsam dein Ziel für den Halbmarathon auf Basis deiner Vorstellung und den Analysen der bisherigen Trainings. Zusätzlich machen wir einen Lauftest zur Beurteilung deiner optimalen Trainingszonen.

Dauer des Standortgesprächs: 30 Minuten
Bei Fragen zum Trainingsplan oder zum Training, steht dir der Coach per Email zur Verfügung.

Wichtig: Zum Standortgespräch unbedingt das Trainingstagebuch oder Login-Daten für Garmin Connect, Polar oder weitere Dienste mitnehmen. So können wir die bisherigen Trainings optimal auswerten und auf Basis der bestehenden Leistungen den individuellen Trainingsplan erstellen.