Trainingsberatung (Coaching)

//Trainingsberatung (Coaching)

Eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit im Triathlon und Marathon/Halbmarathon bedingt, dass neben den konditionellen auch die technisch-koordinativen Fähigkeiten trainiert werden. Die Trainingsberatung und Trainingsplanung umfasst Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit – die drei Dimensionen, um den Ausdauersport mit Erfolg und Spass ausüben zu können.

Im persönlichen Coaching werden wir die drei Erfolgsfaktoren je nach Leistungsniveau und Verbesserungspotential gezielt trainieren, um so den best möglichen Erfolg zu erzielen. Das Coaching ist individuell und auf deine Bedürfnisse, Leistungsniveau und Ziele abgestimmt. Dazu erhältst du regelmässig einen aktualisierten Trainingsplan direkt im persönlichen Online-Konto welches auf dem Desktop und Smartphone abrufbar ist.

Halbmarathon/Marathon

(exkl. Personaltraining)

160.00

pro Monat
  • Ausführliches Eintrittsgespräch (60min)
  • 14-tägige Aktualisierung des Trainingsplan
  • Zugriff auf den persönlichen Online-Trainingsplan inkl. Erfolgskontrolle
  • 14-tägiges Monitoring der bestehenden Leistungen durch den Coach
  • Kontakt zum Coach per Email, Skype, Facetime und Hangout
  • 10% Rabatt auf weitere Leistungen von tri-coach.ch
  • Mindestlaufzeit: 3 Monate

Marathon

(inkl. Personaltraining)

190.00

pro Monat
  • Ausführliches Eintrittsgespräch (60min)
  • 14-tägige Aktualisierung des Trainingsplan
  • alle zwei Monate ein Personaltraining à 60min
  • Zugriff auf den persönlichen Online-Trainingsplan inkl. Erfolgskontrolle
  • 14-tägiges Monitoring der bestehenden Leistungen durch den Coach
  • Kontakt zum Coach per Email, Skype, Facetime und Hangout
  • 10% Rabatt auf weitere Leistungen von tri-coach.ch
  • Mindestlaufzeit: 4 Monate

Triathlon (BASIS)

(exkl. Personaltraining)

240.00

pro Monat
  • Ausführliches Eintrittsgespräch (90min)
  • Leistungstest (Laufen/Rad) (90min)
  • Monatliche Aktualisierung des Trainingsplan
  • Zugriff auf den persönlichen Online-Trainingsplan inkl. Erfolgskontrolle
  • 14-tägiges Monitoring der bestehenden Leistungen und
    allfällige Anpassungen des Trainingsplans durch den Coach
  • Kontakt zum Coach per Email, Skype, Facetime und Hangout
  • 20% Rabatt auf weitere Leistungen von tri-coach.ch
  • Mindestlaufzeit: 4 Monate

Triathlon (PRO)

(inkl. Personaltraining)

290.00

pro Monat
  • Ausführliches Eintrittsgespräch (90min)
  • Leistungstest (Laufen/Rad) (90min)
  • 14-tägige Aktualisierung des Trainingsplan
  • Zugriff auf den persönlichen Online-Trainingsplan inkl. Erfolgskontrolle
  • wöchentliches Monitoring der bestehenden Leistungen und
    allfällige Anpassungen des Trainingsplans durch den Coach
  • Zweimonatliches Personaltraining (60min)
  • Kontakt zum Coach per Email, Skype, Facetime und Hangout
  • 20% Rabatt auf weitere Leistungen von tri-coach.ch
  • Mindestlaufzeit: 4 Monate